KADRA
BEATA YARO-KONIECKA
- instruktor rekreacji ruchowej
- instruktor sportu
- licencjonowany instruktor Gymstic polska
- uczestniczka wielu warsztatów szkoleniowych oraz konwencji fitness
- certyfikowany specjalista do zwalczania otyłości, szkoleniowiec
Od 18 lat praca z ludźmi i dla ludzi jest moją pasją, a jednocześnie ścieżką zawodową. Jako trener osobisty staram się, aby moi podopieczni na zajęciach ze mną czuli się bezpiecznie i wyjątkowo. Daję im to czego najbardziej potrzebują: wsparcie i motywację, dzięki której skutecznie docierają do wybranego przez siebie celu. Praca z klientem jest dla mnie przyjemnością, dużą satysfakcją i wyzwaniem. kocham swoją pracę! kocham wyzwania! “zwyciężaj i bądź autorem zmian których oczekujesz”.
Jeśli jeszcze nie masz trenera osobistego zaufaj mojej wiedzy i doświadczeniu.
TOMASZ HAŁAS
- Trener personalny
- Instruktor fitness
- Jedyny w kujawsko pomorskim trener STREET WORKOUT Level 1
Twórca toruńskiej grupy kalistenicznej Addicted 2 Bars, pasjonat treningów siłowych, z wykorzystaniem masy ciała, od niedawna wielbiciel sztang i kettli. Autor zwycięskiego projektu na budowę pierwszego placu do Street Workoutu w Toruniu. Skupia się na rozwoju, nie tylko fizycznym swoich podopiecznych, ale na równi stawia rozwój duchowy i mentalny. Wielbiciel diety wysoko tłuszczowej i mocnych treningów (z dostosowaniem trudności do możliwości podopiecznego). Założyciel Fundacji A2B, zajmującej się m.in. prowadzeniem treningów dla dzieci i młodzieży w trudnej sytuacji materialnej.
ULUBIONE ĆWICZENIA:
- Martwy Ciąg
- Podciągnięcia na drążku z obciążeniem
- Dipy z obciążeniem
- Human Flag
- Nienawidzi, ale robi przysiady
MOTTO:
„Trening ma dać siłę, wytrzymałość, mobilność i moc. Sześciopak to tylko bonus”
KAROLINA MIESZAŁA
Jestem osobą , której pasją jest sport, od kilku lat jestem związana z branżą Fitness. Sama jestem czynnym sportowcem, zawodniczką Fitness Sylwetkowego i Trenerem Personalnym. Kocham pomagać innym , w związku z tym odbyłam wiele szkoleń i kursów z zakrsu Dietetyki i Treningu , poszerzają one moją wiedzę i dają możliwość współpracy z podopiecznymi na najwyższym poziomie.
OSIĄGNIĘCIA:
- 3 miejsce w kat. Fitness Sylwetkowe – Debiuty PZKFiTS 2015
- zawodniczka Mistrzostw Polski w Kulturystyce i Fitness w kat. Fitness Sylwetkowe w 2015r i 2016r
- zawodniczka Fitness Sylwetkowe – Olympia Amateur Europe w Hiszpanii 2016r.
SZKOLENIA :
- Instruktor Rekreacji Ruchowej Fitness – ćwiczenia siłowe
- Trener Personalny – Warszawska Akademia Sportu
- uczestnik Seminarium “Optymalizacja żywienia i suplementacji w sporcie wytrzymałościowo-siłowym” Jakub Mauricz
- uczestnik szkolenia “Dietetyka i Suplementacja w sporcie” Dietetyka Sportowa.pl
- uczestnik szkolenia “Anatomia i Fizjologia pod kątem stretchingu” Centrum Baletowe Neoclassica
- uczestnik szkolenia “Interpretacja Wyników Badań Laboratoryjnych” – Barbell Kitchen
- uczestnik szkolenia “Poprawna technika wykonywania przysiadów” – teoria i warsztat Barbell Brothers
- uczestnik szkolenia “Martwy ciąg i Wyciskanie leżąc – periodyzacja treningowa, poprawna technika oraz biomechanika ruchu” – teoria i warsztat Barbell Brothers
- uczestnik szkolenia “Hormony w sporcie. Przygotowanie do zawodów. Medycyna funkcjonalna ” Centrum Szkoleń Sportowych
- uczestnik szkolenia “Kliniczne i holistyczne podejście do Chorób Autoimmunologicznych” Atomic Holistic Lifestyle
- uczestnik szkolenia “Budowanie Pośladków ” Barbell Brothers
WOJTEK TRAPKOWSKI
Z zawodu architekt, międzynarodowy instruktor IFBB oraz Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego,motywator i trener kulturystki, doświadczenia nabierał od uznanych sędziów i trenerów na terenie Warszawy i okolic. Ze sportem związany od najmłodszych lat – piłka nożna, akrobatyka, sztuki walki. Brązowy medalista mistrzostw polski juniorów w kung-fu. Obecnie pasjonat sportów sylwetkowych i kulturystyki.
RADOSŁAW SMYK
- Kulturysta.
- Trener personalny z licencją międzynarodową w stopniu zaawansowanym.
- Trener od przygotowania fizycznego toruńskich żużlowców.
SPECJALNOŚĆ
- Trening sylwetkowy
- Trening wytrzymałościowy
OSIĄGNIĘCIA
- V-ce Mistrz Europy 2015
- Srebrny Medalista Mr.Olympia 2017
- Wielokrotny Medalista Mistrzostw Polski
MOTTO:
Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, ze osiagniecie go wymaga czasu. Czas i tak uplynie.
MATEUSZ SIEMINIAK
Pasjonat treningu siłowego, zdrowego odżywiania, ze sportem związany od najmłodszych lat. Jak większość młodych chłopców marzył o tym, aby zostać piłkarzem.
Później rozpoczęła się przygoda z siłownią, po kilku latach treningów postanowił zrobić krok dalej i rozwijać swoją pasję, w związku z czym we wrześniu 2015 roku ukończył specjalistyczny kurs żywienia i suplementacji organizowany przez Polskie Stowarzyszenie Instruktorów w Kulturystyce, Fitness i Muscle Fit System; kurs trenera personalnego w listopadzie 2015 (Akademia Trenerów Sportu).
Od tego czasu nieustannie zdobywa nową wiedzę czy to ze specjalistycznej literatury, czy od bardziej doświadczonych kolegów. Interesuje się także różnymi typami treningów funkcjonalnych. Na siłowni, tak jak w życiu, najważniejsza jest konsekwencja, gwarantująca satysfakcję z osiąganych wyników.
Praca trenera daje mu wiele satysfakcji i mobilizuje do ciągłego pogłębiania wiedzy na temat dietetyki i metod treningowych.
Hubert Lejk
Mam na imię Hubert, jestem trenerem personalnym oraz czynnym zawodnikiem kulturystyki, kategorii Classic Physique federacji IFBB :
- Top6 Debiuty Kulturystyczne PZKFiTS
- Top5 Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski
- Top4 Puchar Polski Południowej
Sport to moja pasja, a od 5 lat największą z nich jest trening siłowy.
Jako trener personalny pracuje nad utrzymaniem ogólnej sprawności fizycznej swoich podopiecznych, ich kompleksowym i zrównoważonym rozwojem. Swoją pozytywną energią oraz sportową postawą zarażam miłością do uprawiania aktywności fizycznej.
Zawsze na pierwszym miejscu stawiam zdrowie i odpowiednie samopoczucie podopiecznego, zmiany w sylwetce są pozytywnym efektem ubocznym, wprowadzanych zmian w stylu życia.
Specjalizuje się w treningu kształtującym sylwetkę.
„Najważniejszym i największym triumfem człowieka jest zwycięstwo nad samym sobą”
Najlepsze co możesz dla siebie zrobić, to podjąć walkę z samym sobą. Zgłoś się do mnie, a pomogę Ci wyjść z niej zwycięsko : )
KADRA
-
TRENER PERSONALNY
-
TRENER PERSONALNY
-
TRENER PERSONALNY
-
TRENER PERSONALNY
-
TRENER PERSONALNY
-
TRENER PERSONALNY
-
TRENER PERSONALNY
-
TRENER PERSONALNY