KADRA
BEATA YARO-KONIECKA
- instruktor rekreacji ruchowej
- instruktor sportu
- licencjonowany instruktor Gymstic polska
- uczestniczka wielu warsztatów szkoleniowych oraz konwencji fitness
- certyfikowany specjalista do zwalczania otyłości, szkoleniowiec
Od 18 lat praca z ludźmi i dla ludzi jest moją pasją, a jednocześnie ścieżką zawodową. Jako trener osobisty staram się, aby moi podopieczni na zajęciach ze mną czuli się bezpiecznie i wyjątkowo. Daję im to czego najbardziej potrzebują: wsparcie i motywację, dzięki której skutecznie docierają do wybranego przez siebie celu. Praca z klientem jest dla mnie przyjemnością, dużą satysfakcją i wyzwaniem. kocham swoją pracę! kocham wyzwania! “zwyciężaj i bądź autorem zmian których oczekujesz”.
Jeśli jeszcze nie masz trenera osobistego zaufaj mojej wiedzy i doświadczeniu.
TOMASZ HAŁAS
- Trener personalny
- Instruktor fitness
- Jedyny w kujawsko pomorskim trener STREET WORKOUT Level 1
Twórca toruńskiej grupy kalistenicznej Addicted 2 Bars, pasjonat treningów siłowych, z wykorzystaniem masy ciała, od niedawna wielbiciel sztang i kettli. Autor zwycięskiego projektu na budowę pierwszego placu do Street Workoutu w Toruniu. Skupia się na rozwoju, nie tylko fizycznym swoich podopiecznych, ale na równi stawia rozwój duchowy i mentalny. Wielbiciel diety wysoko tłuszczowej i mocnych treningów (z dostosowaniem trudności do możliwości podopiecznego). Założyciel Fundacji A2B, zajmującej się m.in. prowadzeniem treningów dla dzieci i młodzieży w trudnej sytuacji materialnej.
ULUBIONE ĆWICZENIA:
- Martwy Ciąg
- Podciągnięcia na drążku z obciążeniem
- Dipy z obciążeniem
- Human Flag
- Nienawidzi, ale robi przysiady
MOTTO:
„Trening ma dać siłę, wytrzymałość, mobilność i moc. Sześciopak to tylko bonus”
KAROLINA MIESZAŁA
Jestem osobą , której pasją jest sport, od kilku lat jestem związana z branżą Fitness. Sama jestem czynnym sportowcem, zawodniczką Fitness Sylwetkowego i Trenerem Personalnym. Kocham pomagać innym , w związku z tym odbyłam wiele szkoleń i kursów z zakrsu Dietetyki i Treningu , poszerzają one moją wiedzę i dają możliwość współpracy z podopiecznymi na najwyższym poziomie.
OSIĄGNIĘCIA:
- 3 miejsce w kat. Fitness Sylwetkowe – Debiuty PZKFiTS 2015
- zawodniczka Mistrzostw Polski w Kulturystyce i Fitness w kat. Fitness Sylwetkowe w 2015r i 2016r
- zawodniczka Fitness Sylwetkowe – Olympia Amateur Europe w Hiszpanii 2016r.
SZKOLENIA :
- Instruktor Rekreacji Ruchowej Fitness – ćwiczenia siłowe
- Trener Personalny – Warszawska Akademia Sportu
- uczestnik Seminarium “Optymalizacja żywienia i suplementacji w sporcie wytrzymałościowo-siłowym” Jakub Mauricz
- uczestnik szkolenia “Dietetyka i Suplementacja w sporcie” Dietetyka Sportowa.pl
- uczestnik szkolenia “Anatomia i Fizjologia pod kątem stretchingu” Centrum Baletowe Neoclassica
- uczestnik szkolenia “Interpretacja Wyników Badań Laboratoryjnych” – Barbell Kitchen
- uczestnik szkolenia “Poprawna technika wykonywania przysiadów” – teoria i warsztat Barbell Brothers
- uczestnik szkolenia “Martwy ciąg i Wyciskanie leżąc – periodyzacja treningowa, poprawna technika oraz biomechanika ruchu” – teoria i warsztat Barbell Brothers
- uczestnik szkolenia “Hormony w sporcie. Przygotowanie do zawodów. Medycyna funkcjonalna ” Centrum Szkoleń Sportowych
- uczestnik szkolenia “Kliniczne i holistyczne podejście do Chorób Autoimmunologicznych” Atomic Holistic Lifestyle
- uczestnik szkolenia “Budowanie Pośladków ” Barbell Brothers
RADOSŁAW SMYK
- Kulturysta.
- Trener personalny z licencją międzynarodową w stopniu zaawansowanym.
- Trener od przygotowania fizycznego toruńskich żużlowców.
SPECJALNOŚĆ
- Trening sylwetkowy
- Trening wytrzymałościowy
OSIĄGNIĘCIA
- V-ce Mistrz Europy 2015
- Srebrny Medalista Mr.Olympia 2017
- Wielokrotny Medalista Mistrzostw Polski
MOTTO:
Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, ze osiagniecie go wymaga czasu. Czas i tak uplynie.
KADRA
-
TRENER PERSONALNY
-
TRENER PERSONALNY
-
TRENER PERSONALNY
-
TRENER PERSONALNY