Kadra KAROLINA MIESZAŁA
KAROLINA MIESZAŁA
Jestem osobą , której pasją jest sport, od kilku lat jestem związana z branżą Fitness. Sama jestem czynnym sportowcem, zawodniczką Fitness Sylwetkowego i Trenerem Personalnym. Kocham pomagać innym , w związku z tym odbyłam wiele szkoleń i kursów z zakrsu Dietetyki i Treningu , poszerzają one moją wiedzę i dają możliwość współpracy z podopiecznymi na najwyższym poziomie.
OSIĄGNIĘCIA:
- 3 miejsce w kat. Fitness Sylwetkowe – Debiuty PZKFiTS 2015
- zawodniczka Mistrzostw Polski w Kulturystyce i Fitness w kat. Fitness Sylwetkowe w 2015r i 2016r
- zawodniczka Fitness Sylwetkowe – Olympia Amateur Europe w Hiszpanii 2016r.
SZKOLENIA :
- Instruktor Rekreacji Ruchowej Fitness – ćwiczenia siłowe
- Trener Personalny – Warszawska Akademia Sportu
- uczestnik Seminarium “Optymalizacja żywienia i suplementacji w sporcie wytrzymałościowo-siłowym” Jakub Mauricz
- uczestnik szkolenia “Dietetyka i Suplementacja w sporcie” Dietetyka Sportowa.pl
- uczestnik szkolenia “Anatomia i Fizjologia pod kątem stretchingu” Centrum Baletowe Neoclassica
- uczestnik szkolenia “Interpretacja Wyników Badań Laboratoryjnych” – Barbell Kitchen
- uczestnik szkolenia “Poprawna technika wykonywania przysiadów” – teoria i warsztat Barbell Brothers
- uczestnik szkolenia “Martwy ciąg i Wyciskanie leżąc – periodyzacja treningowa, poprawna technika oraz biomechanika ruchu” – teoria i warsztat Barbell Brothers
- uczestnik szkolenia “Hormony w sporcie. Przygotowanie do zawodów. Medycyna funkcjonalna ” Centrum Szkoleń Sportowych
- uczestnik szkolenia “Kliniczne i holistyczne podejście do Chorób Autoimmunologicznych” Atomic Holistic Lifestyle
- uczestnik szkolenia “Budowanie Pośladków ” Barbell Brothers